Tag : gelosia

Com afrontar els 8 braços del pop de la gelosia – part V de V

Pop de la gelosia

L’original forma part del material del taller Battling The 8-Armed Octopus of Jealousy, creat i impartit per en Reid Mihalko. Traducció de Maria/Pau Masats.

[El pop de la gelosia]  

PART 5 – CONTROLAR ELS TEUS DESENCADENANTS I TREBALLAR AMB ELS DESENCADENANTS DE LES ALTRES PERSONES

Els 8 braços d’aquest continu que representem com un pop!

Possessió/control (sentir-se especial) Inseguretat Pèrdua Rebuig Soledat Injustícia/Desigualtat Baixa autoestima/sentiments d’inferioritat (enveja) Desig/escassetat (enveja)

 

Solucions per tractar amb parelles geloses o amb la nostra pròpia gelosia… Llegir-ne més

Com afrontar els 8 braços del pop de la gelosia – part IV de V

Pop de la gelosia

L’original forma part del material del taller Battling The 8-Armed Octopus of Jealousy, creat i impartit per en Reid Mihalko. Traducció de Maria/Pau Masats.

[El pop de la gelosia]

PART 4 – ELS BRAÇOS DE LA INJUSTÍCIA, LA BAIXA AUTOESTIMA I EL DESIG/ESCASSETAT

  Els tres últims braços…  

6. Injustícia/desigualtat

7. Baixa autoestima/sentiment d’inferioritat (enveja)

8. Trobar a faltar/escassetat (enveja)

Llegir-ne més

Com afrontar els 8 braços del pop de la gelosia – part III de V

Pop de la gelosia

L’original forma part del material del taller Battling The 8-Armed Octopus of Jealousy, creat i impartit per en Reid Mihalko. Traducció de Maria/Pau Masats.

  [El pop de la gelosia]  

PART 3 – ELS BRAÇOS DE LA PÈRDUA, EL REBUIG I LA SOLEDAT

 

La pèrdua, el rebuig i la soledat estan molt entrellaçats El rebuig és un atac a l’autoestima. El problema ets TU Pèrdua versus soledat = trobar a faltar versus no agradar-te estar sol/a

 … Llegir-ne més

Com afrontar els 8 braços del pop de la gelosia – part II de V

Pop de la gelosia

Pop de la gelosia. Il·lustració: Laura Giberga

L’original forma part del material del taller Battling The 8-Armed Octopus of Jealousy, creat i impartit per en Reid Mihalko. Traducció de Maria/Pau Masats.

[El pop de la gelosia]  

PART 2 – ELS BRAÇOS DE LA POSSESSIÓ I LA INSEGURETAT

 

Braç 1: Possessió/Control (sentir-se especial)

 

Com de possessiva et sents envers altres persones? Com n’és d’important la necessitat de sentir-te especial? Si no tinguessis control sobre “ser especial” per a certes persones, com et sentiries? Per què això seria un problema? Què seria difícil per a tu?… Llegir-ne més

Com afrontar els 8 braços del pop de la gelosia – part I de V

Pop de la gelosia

Pop de la gelosia. Il·lustració: Laura Giberga

L’original forma part del material del taller Battling The 8-Armed Octopus of Jealousy, creat i impartit per en Reid Mihalko. Traducció de Maria/Pau Masats.

[El pop de la gelosia]

Compendi oficial de seguiment* · · · · · (* una manera sofisticada de dir “notes i exercicis”)

Llibret d’exercicis, llista de recursos i notes dissenyats per consolidar els conceptes i idees tractades en el curs en línia Com afrontar els 8 braços del pop de la gelosia

Reid Mihalko, Educador sexual • reid@reidaboutsex.com • www.ReidAboutSex.com

~ . ~ . ~

INTRODUCCIÓ

 

Salutacions i gràcies!

Aquesta classe a distància és el resultat de nombroses converses sobre gelosia amb la meva amiga i col·lega doctora Beth.

Sovint s’explica la gelosia com un constructe, com un conjunt complex de pensaments i emocions i a vegades comportaments tan diversos que ni tan sols els científics poden posar-se d’acord en una definició única del terme.… Llegir-ne més

Identificant la gelosia. Apunts de la segona reunió del “Grup de suport mutu: Fer front a la gelosia com un procés personal”

lloro verd mirant-se parella de lloros enamorats

Fotografia de Ripton Scott, 2008.

Original de Beatriz Cerezo i Francesc Queer Perrilla, Identificando los celos, segunda reunión del “Grupo de apoyo mutuo: Hacer frente a los celos como un proceso personal”. Apunts del taller de gelosia organitzat per Beatriz Cerezo i Francesc Queer Perrilla el 20 de maig de 2015 a Barcelona. Traducció de Maria/Pau Masats.

 

Existeix una diferència lingüística entre el gallec i el català a l’hora de parlar de la gelosia. En gallec la gelosia és produïda pel subjecte, “eu celome” (que sintàcticament seria similar a “jo m’avorreixo”), mentre que en català és un estat, una cosa que sents o ets: “estic gelós”, “sento gelosia”, “sóc una persona gelosa”. Aquesta apreciació lingüística pot provocar que ens posicionem com un element actiu o passiu en aquest sentiment i en aquesta emoció que és la gelosia, i que per tant ens duu a entendre-la d’una manera o altra i a gestionar-la d’acord a la nostra manera d’entendre-la.… Llegir-ne més

Apunts de la primera trobada del “Grup de suport mutu: Fer front a la gelosia com un procés personal”

Guerra de coixins

Guerra de coixins. Foto de Sergio Sánchez, Barcelona 2015.

Original de Beatriz Cerezo i Francesc Queer Perrilla, Apunts de la primera trobada del Grup de suport mutu: Fer front a la gelosia com un procés personal, el 5 de juny de 2015. Traducció de Maria/Pau Masats.

La paraula gelosia genera molta curiositat, i així es va demostrar el primer dia del taller “Grup de suport mutu: Fer front a la gelosia com un procés personal”, realitzat el 25 d’abril de 2015, en què hi van participar 22 persones amb ganes de parlar de les seves experiències. Els facilitadors Francesc, educador social amb experiència en tallers, i Beatriz, psicòloga amb experiència en teràpia de parella, han preparat aquest resum de com va anar i què s’hi va parlar.

Quan parlem de relacions no monògames, una de les primeres pors i inquietuds de la gent és la gelosia. Què fer amb un sentiment tan fort i “negatiu”? Com pot ser que després de tant de temps elaborant les nostres relacions seguim tenint aquest problema? Tenim preparació per superar-la? Etc. I ens cansem de debatre a què es deu i com poder “enfrontar-la”. És alguna cosa negativa, a combatre, a no sentir, que hauria de desaparèixer, que no hauria d’existir i que en definitiva representa tot el maligne. Els tallers “Grup de suport mutu: Fer front a la gelosia com un procés personal” pretén abordar aquests sentiments d’una forma diferent. Es pretén connectar amb l’origen d’aquests sentiments, connectar amb ells i veure què ens diuen en cada moment. No es tracta de lluitar contra ells, sinó de comprendre la seva funció, de viure’ls de forma conscient, d’acceptar-los i créixer a la seva ombra.… Llegir-ne més